Aprenda a usar o meu método - RQR- e livre-se de noites mal dormidas. Com uma metodologia que te ensina um passo a passo que pode ser iniciado hoje mesmo você poderá melhorar a qualidade do seu sono e se ver livre da insônia.
PRA QUEM É O treinamento?
- Para quem acorda cansado e indisposto
- Para quem toma remédio para dormir e tem medo de não conseguir parar
- Para quem está cansado de deitar na cama e demorar a conseguir dormir
- Para quem usa medicamentos para dormir e gostaria de se livrar delas, mesmo que já as use há vários anos
- Para quem está insatisfeito com a qualidade de seu sono, mesmo que não use medicamentos
- Para quem gostaria de seguir hábitos saudáveis, mesmo sem queixa de má qualidade de sono
PRA QUEM não É?
- Para quem acha que dormir bem não é importante
- Para quem não está disposto a mudar hábitos de vida para dormir melhor
- Para quem acredita que não há diferença entre dormir com ou sem medicamento
nessE treinamento você vai aprender:
- Os 3 pilares para dormir bem e sem medicamentos usando os hábitos simples e diários do método RQR.
- Identificar os tipos de insônia e seus níveis de agressões ao corpo e aplicar os métodos para eliminá-la da maneira mais efetiva.
- Você irá identificar todos os prejuízos e males que dormir mal causa ao seu corpo e como você pode reverter esses males dormindo bem aplicando o método RQR.
- Como avaliar o grau da sua insônia e como reverter os prejuízos que dormir mal causou em seu corpo.
- Fazendo parte do Treinamento Fim da Insônia, você terá oportunidades únicas de partilhar seu caso com o Dr. Rafael.
Veja o que outros alunos estão dizendo sobre o curso:
E até mesmo aqueles que não fizeram o curso, mas pegaram algumas sugestões isoladas, tem comentado sobre os bons resultados que tem recebido com as minhas instruções:
Tudo o que vou apresentar aqui é cientificamente comprovado há anos e pode ser aplicado por qualquer pessoa. Por isso, fique muito atento ao que vou escrever nas próximas linhas se você deseja um sono de qualidade e sem medicamento.
O que você precisa para conquistar isso é....
Adequar comportamentos que você foi adotando durante toda a vida e que foram piorando a qualidade do seu sono e substituí-los por novos hábitos, mas o grande problema é que você ou nunca ouviu falar disso ou, caso tenha ouvido, sempre foi de forma desorganizada e pouco prática para que pudesse executar na sua vida.
Agora você finalmente tem a oportunidade de receber de forma organizada e prática tudo o que é necessário para ter uma noite de sono de qualidade, além de ter também um guia e um grupo de pessoas que estão na mesma caminhada que você!
Pessoas que dormem bem são:
- Mais produtivas e concentradas
- Menos esquecidas (sim, dormir mal impacta a sua memória)
- Menos irritadas e, portanto, se envolvem em menos conflitos nos relacionamentos amorosos ou de trabalho
- Mais saudáveis mentalmente, desenvolvendo menos ansiedade e depressão que as que dormem mal
- Mais saudáveis fisicamente, estando as noites mal dormidas relacionadas a maior frequência de infarto e AVC, por exemplo.
DÚVIDAS FREQUENTES
O acesso às aulas ocorre diretamente na plataforma da Hotmart
O acesso ao curso é por um ano
O acesso ao instagram de O Fim da Insônia e grupo de Whatsapp se estenderão até o final de 2024
Cartão de crédito, pix e boleto: As três formas estão disponíveis na plataforma da hotmart!
Não, cada pessoa tem acesso único e a partilha de acesso pode ser rastreada por IP e medidas jurídicas poderão ser tomadas
Converse comigo no direct do instagram que ajudo a esclarecer: @rafaelp.aguiar